Principios básicos de la condición física
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6 consejos para una escapada activa que recordarás
Ya sea que viajes por negocios o por placer, no tienes que dejar olvidada tu rutina de ejercicios. Prueba estos consejos para que el ejercicio forme parte de la aventura.
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3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo
El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
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Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 65 a más de 80
- 12 meses
- 15 meses
- 9 meses
- 80 años y más
- 6 meses
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 4 meses
- Niño de 2 a 15 meses
Focus
- All
- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Recomendación dietética
- Estrategias para el cambio
- Definición
- Complicación