Retiro saludable
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Ecografía fetal
Observa imágenes de una ecografía y aprende a entender lo que ves.
Ejercicios para hacer durante el embarazo
Aprende ejercicios que puedan fortalecer el tronco del cuerpo y mejorar el tono muscular durante el embarazo.
Posiciones para el trabajo de parto
Infórmate sobre las posiciones que podrían ayudar a relajarte y aliviar el dolor durante el trabajo de parto.
Estiramientos durante el embarazo
Aprende estiramientos que ayudan a aliviar malestares y dolores durante el embarazo.
Protección de las articulaciones para personas con artritis en las manos
Protección de las articulaciones: fotografías que muestran técnicas de protección de las articulaciones para evitar el dolor por artritis en las manos.
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