Salud de las mujeres
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Ejercicios de Kegel: una guía de instrucciones para las mujeres
Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
La salud de la mujer: previene las principales amenazas
Infórmate acerca de cómo prevenir los principales riesgos para la salud de la mujer, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer.
Lo que necesitas para ser ágil a cualquier edad
Nunca es demasiado tarde para empezar a pensar en la flexibilidad y el movimiento. Estos son algunos consejos para mantenerte ágil más allá de la mediana edad.
Modifica tu rutina de caminata para la salud de los músculos y los huesos
Con unos pocos cambios en tu rutina habitual de caminatas, puedes mantener a raya la pérdida de masa muscular y ósea a medida que pasen los años.
Vagina: lo que es típico y lo que no lo es
La salud vaginal es importante. Usa esta información para proteger tu salud vaginal y detectar posibles problemas.
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