Sueño
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Cesáreas repetidas: ¿existe algún límite?
Tener varias cesáreas es frecuente, pero, en general, cada cesárea es más complicada que la anterior.
Consejos para dormir: seis pasos para dormir mejor
¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
Cáncer de ovario: ¿es posible su desarrollo después de una histerectomía?
La cirugía para extraer el útero puede afectar el riesgo de tener cáncer de ovario; esto depende del tipo de procedimiento que te hicieron.
Depresión en las mujeres: comprensión de la brecha de género
Se diagnostica depresión más frecuentemente a mujeres que a hombres. Descubre cuáles son los factores que aumentan el riesgo.
Dietas con alto contenido de proteínas: ¿son seguras?
¿Estás considerando la idea de hacer una dieta con alto contenido de proteínas para perder peso? Comprender las precauciones primero.
Disminuye el riesgo de cáncer de mama
Las investigaciones demuestran que los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de cáncer mamario, incluso si tienes un riesgo alto. Para reducir tu riesgo: 1. Limita el consumo de alcohol. Incluso pequeñas cantidades aumentan tu riesgo. 2. Limita la terapia hormonal posmenopáusica. 3. Haz actividad física. 4. Mantén un peso saludable.
Dispositivos de rastreo del sueño: lo que se debe y lo que no se debe hacer
Los rastreadores de sueño pueden ayudar a mejorar tu sueño, pero no saques conclusiones basadas en sus datos. Obtén información de un especialista en bienestar de Mayo Clinic.
Educación sexual: cómo hablar sobre sexo con tu hijo adolescente
La educación sexual es una responsabilidad de los padres. Aquí te ofrecemos ayuda para enfrentarte a este desafío.
Efectos secundarios de la melatonina: ¿Cuáles son los riesgos?
Por lo general, la melatonina es segura para usos a corto plazo, pero puede causar efectos secundarios.
El acné durante el embarazo: ¿cuál es el mejor tratamiento?
Infórmate sobre el cuidado personal y los medicamentos seguros para tratar el acné durante el embarazo.
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