Sueño
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Consejos para dormir: seis pasos para dormir mejor
¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
¿Estás estresado? Evita trasnochar
Dormir lo suficiente puede ayudarte a afrontar las exigencias de la vida cotidiana. Para la mayoría de los adultos, dormir entre siete y ocho horas por noche es la cantidad adecuada. Si tienes sueño durante el día, es posible que tu rutina a la hora de acostarte necesite un ajuste. Prueba estos consejos: 1. No te vayas a la cama con hambre o demasiado lleno. 2. Crea un ritual relajante a la hora de acostarte, como tomar un baño. 3. Limita las siestas diurnas. 4. Acuéstate siempre aproximadamente a la misma hora, incluso los fines de semana. 5. Anota las preocupaciones y déjalas a un lado para el día siguiente.
Somníferos: ¿Me ayudarían a dormir los antihistamínicos?
Los antihistamínicos pueden ser algo eficaces para ayudarte a dormir, pero solo para el insomnio ocasional.
Metástasis del cáncer de próstata: ¿hacia dónde se propaga el cáncer de próstata?
El cáncer de próstata puede propagarse (hacer metástasis) prácticamente hacia cualquier lugar del cuerpo, pero es más probable que se propague a los huesos y los ganglios linfáticos.
Mayo Clinic Minute: Tratamiento con vapor para el agrandamiento de la próstata
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Mamografía
Infórmate sobre lo que puedes esperar durante un examen de rayos X de las mamas. Infórmate sobre los beneficios de las mamografías para la detección del cáncer mamario, así como los posibles riesgos.
Prostate cancer: ¿el nivel de antígeno prostático específico afecta el pronóstico?
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Infección de la vejiga en los hombres
Aunque las mujeres tienen más probabilidades de contraer infecciones de la vejiga, los hombres también pueden contraerlas. Infórmate sobre los signos y síntomas, y lo que podría ponerte en riesgo.
Fractura del pene: ¿es posible?
Conoce los signos y síntomas de una fractura de pene.
Epididimitis
Esta inflamación del tubo en espiral que se encuentra en la parte posterior del testículo y que almacena y transporta el esperma es causada habitualmente por una infección bacteriana.
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