Sueño
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Efectos secundarios de la melatonina: ¿Cuáles son los riesgos?
Por lo general, la melatonina es segura para usos a corto plazo, pero puede causar efectos secundarios.
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Lengua de señas para bebés: ¿es una buena idea?
Comprende los beneficios del lenguaje de señas para bebés.
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Los andadores: ¿son seguros?
Los andadores: un especialista de Mayo Clinic explica los peligros del uso de un andador.
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Somníferos: ¿Me ayudarían a dormir los antihistamínicos?
Los antihistamínicos pueden ser algo eficaces para ayudarte a dormir, pero solo para el insomnio ocasional.
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¿Cuántas horas de sueño son suficientes?
¿Te preguntas cuántas horas de sueño son suficientes? Un especialista de Mayo Clinic te ofrece algunas pautas.
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- Adulto de 45 a 64 años
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
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- Tratamiento domiciliario (2)
- Tratamiento clínico (1)