Técnicas de relajación
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Video: cómo usar un medidor de flujo espiratorio máximo
¿Los ataques de asma te toman por sorpresa? Mide el flujo espiratorio máximo con regularidad, como se muestra en este video, para prevenir episodios de asma y controlar mejor tu afección.
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Video: ¿Necesitas relajarte? Tómate un descanso para meditar
Meditación: dedica unos minutos del día a reducir el estrés con este video de meditación guiada.
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Video: ¿Qué es la presión arterial?
Mira este video para ver qué significan las lecturas de presión arterial.
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
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