Presentaciones de diapositivas
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¿Estás empezando un programa para entrenamiento con pesas? Mira cómo fortalecer los grupos principales de músculos en tu cuerpo.
Last Updated: Jul 29, 2021P
Agrega estos alimentos sanos al menú y dale a tu dieta un estímulo saludable.
Last Updated: Apr 5, 2019¿Crees que las verduras son mejores como guarnición? Estas recetas de verduras te harán cambiar de opinión.
Last Updated: Jul 29, 2021Haz un tentador recorrido visual para deleitarte con estas cinco recetas rápidas con fruta fresca.
Last Updated: Jul 29, 2021Los antioxidantes pueden influir en la prevención de la enfermedad del corazón, el cáncer y otras enfermedades. Observa en qué alimentos abundan los antioxidantes.
Last Updated: Nov 23, 2019Realiza este recorrido visual para entender el funcionamiento interno de las mamas.
Last Updated: Nov 13, 2020El dolor en la parte inferior de la espalda puede tener muchas causas. Conoce a los culpables más frecuentes.
Un bastón podrá ayudarte a mejorar el equilibrio y la movilidad. Evalúa las opciones.
Last Updated: Aug 21, 2019Un andador puede brindar equilibrio y mejorar la movilidad. Aprende a usar el andador.
Last Updated: Aug 21, 2019Si no controlas el tamaño de las porciones, tus comidas y tu peso serán superiores a lo recomendable. Mira esta guía para conocer el tamaño correcto de las porciones.
Last Updated: Nov 14, 2020Las uñas gruesas de los pies pueden resultar molestas con el calzado. Averigua cuál es la mejor forma de cortarlas.
Last Updated: Jul 29, 2021¿Quieres saber cómo se verá tu bebé cuando nazca? Esto es lo que debes esperar.
Last Updated: Jul 29, 2021Los oídos te permiten entender e interpretar los sonidos del mundo que te rodea.
Last Updated: Mar 26, 2020Sigue estos consejos para envolver a tu bebé de manera cómoda y segura.
Last Updated: Aug 18, 2020¿Qué parte del cerebro se encarga de qué función? Haz un recorrido con esta presentación de diapositivas.
Los trastornos genéticos — autosómico dominante, autosómico recesivo y recesivo ligado al cromosoma X — con frecuencia se heredan de padres con genes anormales (mutaciones).
Last Updated: Feb 15, 2020Observa fotos de afecciones comunes de la piel causadas por demasiada exposición al sol.
Last Updated: Jul 29, 2021Los desgarros vaginales durante el parto son frecuentes. Observa ilustraciones de diferentes grados de desgarro vaginal y consejos de tratamiento.
Last Updated: Oct 11, 2019Mira imágenes reales de ecografías fetales, con una explicación de lo que ves.
Last Updated: Nov 10, 2020¿Estás pensando en inscribirte en una clase de ejercicios acuáticos? ¿O en hacer ejercicios acuáticos por tu cuenta? Fíjate en estos movimientos para la piscina.
Last Updated: Oct 15, 2019Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.
Last Updated: Aug 4, 2020¿Quieres mejorar la fuerza de la región central? Observa esta presentación de diapositivas de ejercicios que puedes hacer con un balón suizo.
Last Updated: Aug 27, 2021Los ejercicios para las manos pueden mejorar la flexibilidad de las articulaciones para las personas con artritis. Fotos de ejercicios.
Descubre cómo mejorar tu fuerza de la zona central y preparar tus músculos para el parto.
Last Updated: Nov 24, 2020Usa estos ejercicios de fuerza para tonificar los músculos de la zona media, que incluye abdominales, espalda y pelvis.
Last Updated: Aug 11, 2020¿Quieres prevenir el dolor de espalda? Mejora tu resistencia y flexibilidad con estos ejercicios para la espalda.
Last Updated: May 3, 2016El baño del bebé puede tener sus trampas. Averigua cómo bañar de forma segura al bebé, paso a paso.
Last Updated: Oct 5, 2019Elegir alimentos con una concentración baja de calorías es una excelente estrategia para controlar el peso. Te sientes satisfecho con más comida y menos calorías.
Last Updated: Jul 24, 2019Observa las imágenes de erupciones cutáneas comunes que pueden ocurrir debido a una variedad de factores como infecciones, calor, alérgenos y medicamentos.
Last Updated: Sep 28, 2019Se supone que la piel del bebé es perfecta, pero las erupciones y otras afecciones cutáneas son frecuentes. Averigua cuándo se necesita tratamiento.
Last Updated: Nov 13, 2020Aprende a aliviar los dolores y molestias a medida que progresa tu embarazo.
Last Updated: Nov 24, 2020Estiramientos en la oficina: refuerza tu energía estirando los músculos tensos y cansados durante el día de trabajo.
Last Updated: Oct 11, 2019Los estiramientos para golf ayudan a lograr un swing de golf más fluido. Y eso podría favorecer tu juego.
Last Updated: Oct 9, 2020El examen de glucemia es una parte esencial del cuidado para la diabetes. Mira cómo se hace.
Last Updated: Oct 11, 2019Stretching — Stretch safely with this guide (Estiramiento: estírate de forma segura con esta guía).
Last Updated: Feb 7, 2020¿No conoces los frijoles? Esta es tu oportunidad de aprender sobre estas nutritivas y sabrosas legumbres. Experimenta con los frijoles para que tu alimentación sea más variada.
Last Updated: Jul 29, 2021La sal gourmet está encontrando un lugar en las cocinas de los cocineros profesionales y los domésticos. Descubre porqué.
Last Updated: Sep 25, 2019Infórmate sobre las diferentes especies de garrapata y algunas de las enfermedades de que pueden ser portadoras.
Last Updated: Mar 16, 2021¿Te interesa comer una dieta con alto contenido de fibra? Mira qué fácil es aumentar la fibra en tus comidas y refrigerios.
Last Updated: Nov 14, 2020Mira cómo puedes usar las hierbas y las especias para saborizar los alimentos. Explora los usos de la cúrcuma y el azafrán, y descubre nuevas formas de disfrutar de los favoritos tradicionales como la albahaca y el pimentón.
Last Updated: Sep 20, 2019La dieta mediterránea pone énfasis en alimentos basados en plantas, como frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y nueces. Da un vistazo para saber de qué se trata.
Last Updated: Aug 12, 2021Echa un vistazo a estas ronchas, picaduras y sarpullidos y averigua qué los causa.
Last Updated: Jul 29, 2021Es fácil llevar comidas saludables a la mesa con un poco de planificación. Esta guía te mostrará cómo crear comidas equilibradas con tamaño apropiado de porciones.
Last Updated: Jul 24, 2019Observa imágenes de melanomas para determinar qué características de la piel pueden requerir atención.
Last Updated: Mar 10, 2021Mira imágenes de marcas de nacimiento frecuentes y conoce las opciones de tratamiento.
Last Updated: Sep 2, 2020Una descripción paso a paso del funcionamiento del sistema digestivo, desde el principio hasta el final.
Last Updated: Jan 3, 2020Antes de comenzar con la radioterapia, tu equipo de atención te guiará con una simulación de radiación. Infórmate acerca de lo que conlleva la planificación de la radioterapia.
Last Updated: Jan 1, 2020Considera posiciones que podrían ayudarte a relajarte y aliviar el dolor durante el parto.
Last Updated: Feb 23, 2021Al principio, amamantar puede ser incómodo. Experimenta con varias posiciones hasta sentirte cómoda.
Last Updated: Aug 5, 2020Evita agravar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo y busca una buena posición para dormir.
Last Updated: Jul 29, 2021El yoga a menudo incluye posturas con respiración controlada y relajación. Obtén más información sobre cómo hacer posturas de yoga.
Last Updated: Mar 3, 2020La buena postura corporal puede ayudar a prevenir el dolor de espalda. Descubre cómo pararte derecho.
Last Updated: Apr 22, 2016¿Tus ojos están mostrando su edad? Está alerta a estos problemas comunes de visión que pueden afectarte al envejecer.
Last Updated: Mar 10, 2021Protección articular: las fotos muestran las técnicas de protección articular para evitar el dolor producido por la artritis en las manos.
Last Updated: Jun 14, 2019Mira fotos de afecciones en las uñas que requieren atención médica.
Last Updated: Oct 11, 2019Olvídate de freír el pescado. Explora opciones más saludables para cocinar pescado, como hornear, asar y hervir.
Last Updated: Aug 26, 2020Dermatitis: mira fotos de varios tipos de dermatitis, incluida la dermatitis atópica y la dermatitis de contacto.
Last Updated: Aug 12, 2020Aprende a identificar los tipos de psoriasis, como la psoriasis en gotas y la psoriasis del cuero cabelludo, según su apariencia.
Last Updated: Jul 29, 2021Conducto radicular: entérate de la función de este tratamiento, que puede evitar que pierdas dientes.
Last Updated: Jan 2, 2015¿Quieres evitar el dolor de espalda? Pon en práctica las técnicas correctas para levantar objetos.
Last Updated: May 3, 2016Los ojos: Descubre las estructuras que hay en el interior de los ojos.
Last Updated: Jul 29, 2021Comprende las distintas maneras en las que se puede presentar un bebé antes del nacimiento y cómo pueden afectar el parto.
Last Updated: Aug 11, 2020Las máscaras CPAP vienen en varios estilos. Estas son algunas de tus opciones.
Last Updated: Dec 7, 2015