Presentaciones de diapositivas

¿Estás empezando un programa para entrenamiento con pesas? Mira cómo fortalecer los grupos principales de músculos en tu cuerpo.

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Agrega estos alimentos sanos al menú y dale a tu dieta un estímulo saludable.

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¿Crees que las verduras son mejores como guarnición? Estas recetas de verduras te harán cambiar de opinión.

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Haz un tentador recorrido visual para deleitarte con estas cinco recetas rápidas con fruta fresca.

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Los antioxidantes pueden influir en la prevención de la enfermedad del corazón, el cáncer y otras enfermedades. Observa en qué alimentos abundan los antioxidantes.

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Realiza este recorrido visual para entender el funcionamiento interno de las mamas.

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El dolor en la parte inferior de la espalda puede tener muchas causas. Conoce a los culpables más frecuentes.

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Un bastón podrá ayudarte a mejorar el equilibrio y la movilidad. Evalúa las opciones.

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Un andador puede brindar equilibrio y mejorar la movilidad. Aprende a usar el andador.

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Si no controlas el tamaño de las porciones, tus comidas y tu peso serán superiores a lo recomendable. Mira esta guía para conocer el tamaño correcto de las porciones.

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Las uñas gruesas de los pies pueden resultar molestas con el calzado. Averigua cuál es la mejor forma de cortarlas.

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¿Quieres saber cómo se verá tu bebé cuando nazca? Esto es lo que debes esperar.

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Los oídos te permiten entender e interpretar los sonidos del mundo que te rodea.

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Sigue estos consejos para envolver a tu bebé de manera cómoda y segura.

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¿Qué parte del cerebro se encarga de qué función? Haz un recorrido con esta presentación de diapositivas.

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Los trastornos genéticos — autosómico dominante, autosómico recesivo y recesivo ligado al cromosoma X — con frecuencia se heredan de padres con genes anormales (mutaciones).

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Daño por el sol: mira fotos de afecciones frecuentes de la piel causadas por una exposición excesiva al sol.

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Los desgarros vaginales durante el parto son frecuentes. Observa ilustraciones de diferentes grados de desgarro vaginal y consejos de tratamiento.

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Mira imágenes reales de ecografías fetales, con una explicación de lo que ves.

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¿Estás pensando en inscribirte en una clase de ejercicios acuáticos? ¿O en hacer ejercicios acuáticos por tu cuenta? Fíjate en estos movimientos para la piscina.

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Los ejercicios de equilibrio pueden mejorar el equilibrio y ayudar a evitar caídas. Mira cómo se hacen.

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¿Quieres mejorar la fuerza de la región central? Observa esta presentación de diapositivas de ejercicios que puedes hacer con un balón suizo.

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Los ejercicios para las manos pueden mejorar la flexibilidad de las articulaciones para las personas con artritis. Fotos de ejercicios.

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Descubre cómo mejorar tu fuerza de la zona central y preparar tus músculos para el parto.

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Usa estos ejercicios de fuerza para tonificar los músculos de la zona media, que incluye abdominales, espalda y pelvis.

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¿Quieres prevenir el dolor de espalda? Mejora tu resistencia y flexibilidad con estos ejercicios para la espalda.

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El baño del bebé puede tener sus trampas. Averigua cómo bañar de forma segura al bebé, paso a paso.

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Elegir alimentos con una concentración baja de calorías es una excelente estrategia para controlar el peso. Te sientes satisfecho con más comida y menos calorías.

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Observa las imágenes de erupciones cutáneas comunes que pueden ocurrir debido a una variedad de factores como infecciones, calor, alérgenos y medicamentos.

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Se supone que la piel del bebé es perfecta, pero las erupciones y otras afecciones cutáneas son frecuentes. Averigua cuándo se necesita tratamiento.

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Aprende a aliviar los dolores y molestias a medida que progresa tu embarazo.

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Estiramientos en la oficina: refuerza tu energía estirando los músculos tensos y cansados durante el día de trabajo.

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Los estiramientos para golf ayudan a lograr un swing de golf más fluido. Y eso podría favorecer tu juego.

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El examen de glucemia es una parte esencial del cuidado para la diabetes. Mira cómo se hace.

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Stretching — Stretch safely with this guide (Estiramiento: estírate de forma segura con esta guía).

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¿No conoces los frijoles? Esta es tu oportunidad de aprender sobre estas nutritivas y sabrosas legumbres. Experimenta con los frijoles para que tu alimentación sea más variada.

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La sal gourmet está encontrando un lugar en las cocinas de los cocineros profesionales y los domésticos. Descubre porqué.

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Infórmate sobre las diferentes especies de garrapata y algunas de las enfermedades de que pueden ser portadoras.

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¿Te interesa comer una dieta con alto contenido de fibra? Mira qué fácil es aumentar la fibra en tus comidas y refrigerios.

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Mira cómo puedes usar las hierbas y las especias para saborizar los alimentos. Explora los usos de la cúrcuma y el azafrán, y descubre nuevas formas de disfrutar de los favoritos tradicionales como la albahaca y el pimentón.

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La dieta mediterránea pone énfasis en alimentos basados en plantas, como frutas y verduras, cereales integrales, legumbres y nueces. Da un vistazo para saber de qué se trata.

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Echa un vistazo a estas ronchas, picaduras y sarpullidos y averigua qué los causa.

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Es fácil llevar comidas saludables a la mesa con un poco de planificación. Esta guía te mostrará cómo crear comidas equilibradas con tamaño apropiado de porciones.

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Observa imágenes de melanomas para determinar qué características de la piel pueden requerir atención.

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Mira imágenes de marcas de nacimiento frecuentes y conoce las opciones de tratamiento.

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Una descripción paso a paso del funcionamiento del sistema digestivo, desde el principio hasta el final.

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Antes de comenzar con la radioterapia, tu equipo de atención te guiará con una simulación de radiación. Infórmate acerca de lo que conlleva la planificación de la radioterapia.

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Considera posiciones que podrían ayudarte a relajarte y aliviar el dolor durante el parto.

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Al principio, amamantar puede ser incómodo. Experimenta con varias posiciones hasta sentirte cómoda.

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Evita agravar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo y busca una buena posición para dormir.

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El yoga a menudo incluye posturas con respiración controlada y relajación. Obtén más información sobre cómo hacer posturas de yoga.

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La buena postura corporal puede ayudar a prevenir el dolor de espalda. Descubre cómo pararte derecho.

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¿Tus ojos están mostrando su edad? Está alerta a estos problemas comunes de visión que pueden afectarte al envejecer.

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Protección articular: las fotos muestran las técnicas de protección articular para evitar el dolor producido por la artritis en las manos.

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Mira fotos de afecciones en las uñas que requieren atención médica.

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Olvídate de freír el pescado. Explora opciones más saludables para cocinar pescado, como hornear, asar y hervir.

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Dermatitis: mira fotos de varios tipos de dermatitis, incluida la dermatitis atópica y la dermatitis de contacto.

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Aprende a identificar los tipos de psoriasis, como la psoriasis en gotas y la psoriasis del cuero cabelludo, según su apariencia.

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Conducto radicular: entérate de la función de este tratamiento, que puede evitar que pierdas dientes.

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¿Quieres evitar el dolor de espalda? Pon en práctica las técnicas correctas para levantar objetos.

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Los ojos: Descubre las estructuras que hay en el interior de los ojos.

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Comprende las distintas maneras en las que se puede presentar un bebé antes del nacimiento y cómo pueden afectar el parto.

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Las máscaras CPAP vienen en varios estilos. Estas son algunas de tus opciones.

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