Alivio del estrés
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Torsión de columna en posición sentada
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
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Información sobre por qué el riesgo de congelación es mayor de lo que se cree.
Mayo Clinic Minute: Síndrome de las piernas inquietas en niños
Este trastorno del sueño es frecuente en los niños y puede provocar somnolencia durante el día y problemas de atención.
Mayo Clinic Minute: Por qué y cuándo deben vacunarse los niños
Entender por qué los niños necesitan vacunas.
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- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De 65 a más de 80
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