Alivio del estrés
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Torsión de columna en posición sentada
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
Toma el control del alivio del dolor de cabeza
Casi todos sufrimos dolores de cabeza por tensión de vez en cuando. Sin embargo, los dolores de cabeza por tensión frecuentes pueden interferir en tu vida diaria. Además de tomar medicamentos, ¿te preguntas qué puedes hacer para detener el dolor? La respuesta puede ser tan simple como cuidarte mucho: 1. Consume alimentos saludables. 2. Haz ejercicio regularmente. 3. Duerme lo suficiente. 4. Reduce el consumo de cafeína. 5. Reduce el estrés. 6. Masajea los músculos tensos. 7. Tómate un descanso cuando te sientas agobiado.
Tipos de cáncer de mama: qué significa tu tipo
Los médicos utilizan exámenes especializados para analizar las células cancerosas y reunir información para determinar el tipo de cáncer de mama.
Termómetros: Comprender las opciones
Los termómetros vienen de distintos tipos. Descubre las ventajas y desventajas de los diferentes tipos de termómetros.
Terapia hormonal: ¿Es adecuada para ti?
La terapia hormonal ayuda a tratar los molestos síntomas de la menopausia, pero no es la mejor opción para todas las personas. Consulta si la terapia hormonal puede ser útil para ti.
Terapia hormonal de la menopausia: ¿causa sangrado vaginal?
Algunas formas de terapia hormonal recetadas para aliviar los sofocos y otros síntomas de la menopausia pueden causar sangrado vaginal. Obtén más información.
Terapia con testosterona en mujeres: ¿Aumenta el impulso sexual?
Este tipo de terapia hormonal puede aumentar el deseo sexual de algunas mujeres, pero su seguridad a largo plazo no está clara.
Temperatura basal para la planificación familiar natural
Infórmate sobre los pasos para el seguimiento de la temperatura corporal para el embarazo o la anticoncepción. Averigua en qué momento de tu ciclo menstrual es más probable que seas fértil.
Tejido mamario denso: qué significa tener mamas densas
Descubre lo que significa si el informe de tu mamografía dice que tienes tejido mamario denso. Infórmate sobre otros exámenes de detección de cáncer mamario que puedes tener en cuenta.
Síntomas del embarazo: Qué ocurre primero
¿Estás embarazada? La sensibilidad en las mamas, las náuseas y la fatiga son sólo algunos de los primeros síntomas del embarazo. Conoce más de estos signos de embarazo y sobre los menos evidentes.
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