Alivio del estrés
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Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Métodos para aliviar el estrés: consejos para dominar el estrés
Los métodos para aliviar el estrés pueden ayudar a que la tranquilidad regrese a tu vida caótica. Cuando el estrés se descontrole, prueba estos consejos para conseguir un alivio rápido.
Marcha de puntillas en niños
Caminar sobre los dedos del pie o sobre la parte anterior de la planta del pie es muy común en niños que están aprendiendo a caminar. La mayoría de los niños dejan de hacerlo a medida que crecen.
Los niños y la identidad de género: apoyar a tu hijo
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Los adolescentes y el uso de los medios sociales: ¿cuál es la repercusión?
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Las siestas del bebé: consejos para el sueño diurno
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- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- 9 meses
- 12 meses
- 15 meses
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- 6 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Adulto
- 4 meses
Focus
- All
- Afrontamiento y apoyo
- Tratamiento domiciliario
- Prevención