Alivio del estrés
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Los niños y la identidad de género: apoyar a tu hijo
Aprende a hablar con los niños sobre el género con el que se identifican internamente. También obtén información sobre cómo apoyar su expresión de género y defenderlos.
Métodos para aliviar el estrés: consejos para dominar el estrés
Los métodos para aliviar el estrés pueden ayudar a que la tranquilidad regrese a tu vida caótica. Cuando el estrés se descontrole, prueba estos consejos para conseguir un alivio rápido.
Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Por qué la aromaterapia está apareciendo en las unidades de cirugía de los hospitales
La aromaterapia de esencias a base de plantas podría tener un lugar en la ciencia de la salud y de la sanación.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
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Type
Gender
- All
- Mujer (1)
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años (50)
- Adulto de 45 a 64 años (50)
- Adolescente de 13 a 18 años (3)
- Adulto (1)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (1)
- Preescolar de 3 a 5 años (1)
Focus
- All
- Afrontamiento y apoyo
- Tratamiento domiciliario
- Tratamiento aún no puesto a prueba
- Beneficio
- Prevención
- Estrategias para el cambio