Alivio del estrés
Learning Center
Ejercicio: Un método sin medicamentos para bajar la presión arterial alta
El ejercicio es una manera de disminuir la presión arterial sin medicamentos. Estos son algunos consejos para empezar.
Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Dolor de espalda durante el embarazo: 7 consejos para aliviarlo
Alivia el dolor de espalda durante el embarazo con estos consejos sencillos.
Dolor de cabeza: disminuye el estrés para prevenir el dolor
Los dolores de cabeza parecen empeorar en situaciones de estrés, y este solo puede desencadenar dolores de cabeza.
Dolor de cabeza de tipo tensional: medidas de cuidado personal para aliviarlo
La mayoría de los dolores de cabeza se solucionan con medicamentos. No obstante, las opciones de un estilo de vida saludable son también muy importantes.
Dolor de artritis: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer
Dolor de la artritis: para afrontar el dolor, logra un equilibrio entre la actividad y el descanso.
Diez maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos
Puedes reducir la presión arterial sin medicamentos. Trata de incorporar estos 10 cambios en tu estilo de vida.
Dieta sin gluten
Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Dieta saludable para el corazón: 8 medidas para evitar enfermedades cardíacas
Ciertos alimentos pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca. Aprende ocho maneras de comenzar con una dieta saludable para el corazón.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 80 años y más
- Adulto
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- De recién nacido a un mes
Focus
- All
- Tratamiento domiciliario
- Afrontamiento y apoyo