Alivio del estrés
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Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Guerrero 1
Prueba esta sencilla postura de yoga.
Torsión de columna en posición sentada
Prueba esta postura de yoga para añadir flexibilidad a tu espalda.
Cobra
Prueba esta postura de yoga para fortalecer y estirar la espalda.
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Este trastorno del sueño es frecuente en los niños y puede provocar somnolencia durante el día y problemas de atención.
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- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 80 años y más
- Adulto joven de 19 a 28