Alivio del estrés
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Depresión clínica: ¿Qué significa?
El término «depresión clínica» hace referencia a un cuadro de depresión grave y persistente. También se denomina «depresión mayor» o «trastorno depresivo mayor».
Di que no para decirle que sí al manejo del estrés
¿Tu vida está demasiado llena de plazos y obligaciones? ¿Estás tratando de hacer demasiadas actividades en muy poco tiempo? Si es así, puedes aliviar el estrés aprendiendo a decir no a los demás y sí a ti mismo. No inventes razones para no cumplir con una obligación. La verdad es siempre la mejor manera de dirigirte a un amigo, familiar o compañero de trabajo. Pero sé cordial. Elogia el esfuerzo de la persona o del grupo cuando digas que no puedes comprometerte en ese momento. Suavizará el mensaje y te mantendrá en buenos términos.
Diferentes tipos de vacunas contra la COVID-19: cómo funcionan
Descubre cómo las diferentes vacunas contra la COVID-19 hacen que tu cuerpo cree anticuerpos para combatir el virus de la COVID-19.
Donación de sangre
Infórmate acerca de lo que puedes esperar en una donación de sangre y cómo se utilizará tu sangre para ayudar a otras personas.
El alzhéimer y la demencia: ¿cuál es la diferencia?
Los términos "enfermedad de Alzheimer" y "demencia" se utilizan a menudo para referirse a lo mismo, pero esta es la verdadera diferencia entre ellos.
El hábito de fumar cigarros: ¿es más seguro que fumar cigarrillos?
A pesar de lo que puedas pensar, los cigarros no son diferentes de los cigarrillos. Al igual que los cigarrillos, los cigarros contienen nicotina, tabaco y sustancias cancerígenas.
El perdón: Dejar atrás los rencores y la amargura
Perdonar y renunciar a sentimientos negativos pueden llevar a la sanación y la paz.
El poder del pensamiento positivo
Los pensamientos negativos pueden alimentar el pesimismo y crear estrés innecesario. Puedes aprender a convertir los pensamientos negativos en pensamientos positivos. El proceso es simple, pero lleva tiempo y práctica. Comienza siguiendo una regla simple: No te digas nada a ti mismo que no les dirías a los demás. Detente y evalúa lo que estás pensando a lo largo del día. Si tienes un pensamiento negativo, evalúalo de manera racional y responde con afirmaciones sobre lo que tienes de bueno.
Encefalitis equina oriental (EEE): ¿qué es?
Obtén más información sobre un virus que propagan los mosquitos, sus síntomas y las formas de evitar el contagio.
Encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico
La encefalopatía TDP-43 relacionada con la edad de predominio límbico causa síntomas similares a los de la enfermedad de Alzheimer, pero puede avanzar más lentamente.
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