Alivio del estrés
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Espiritualidad y alivio del estrés: Haz la conexión
Alivio del estrés: Descubre la conexión entre la espiritualidad, el alivio del estrés y una vida más saludable y feliz.
Enfermedad de Alzheimer: consejos para disfrutar más de los días festivos
Considera estos consejos para que las fiestas sean más agradables y menos estresantes.
Diagnóstico de cáncer: 11 consejos para afrontarlo
Para hacer frente a cualquier momento difícil en la vida, necesitas estrategias de afrontamiento eficaces. Estos consejos pueden ayudarte a afrontar el diagnóstico de cáncer.
Depresión: apoyar a un familiar o a un amigo
Demuestra tu apoyo a amigos o familiares con depresión. Infórmate sobre los síntomas, ayúdalos a afrontarlos y aliéntalos a buscar ayuda. Infórmate sobre los factores de riesgo de suicidio.
Cómo saber si un ser querido abusa de los opioides
Cualquier persona que tome opioides corre el riesgo de abusar de ellos. No ignores las señales del uso perjudicial o ilegal. Tomar medidas puede salvar la vida de un ser querido.
Cómo centrarte en el presente para progresar a largo plazo
A veces, ver el panorama general puede marearte. Aquí tienes consejos para dejar de preocuparte por el futuro durante un minuto y prepararte para un progreso real.
Cuidado: Consejos para cuidadores a larga distancia
Aprende cómo convertirte en una persona encargada del cuidado eficaz a distancia.
Cuidado de una persona con fibrilación auricular
Infórmate sobre qué esperar al acompañar a una persona con esta afección frecuente del ritmo cardíaco. Obtén consejos para prevenir el agotamiento del cuidador.
Cuando el cáncer regresa: cómo afrontar la recurrencia del cáncer
Infórmate sobre lo que significa la recurrencia de cáncer y descubre lo que puedes hacer para afrontar la reaparición del cáncer.
COVID-19 y tu salud mental
La ansiedad por la COVID-19 puede ser abrumadora. Quizás te preocupes sobre contagiarte con el virus, la duración de la pandemia, y el futuro. Infórmate sobre cómo sobrellevarlo.
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