Alivio del estrés
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Semillas de lino: ¿son mejores molidas que enteras?
Los expertos en nutrición recomiendan la linaza molida por sobre la linaza entera. Descubre por qué.
Remedios naturales para la depresión: ¿son eficaces?
Para algunas personas, ciertos suplementos herbales y dietéticos parecen ayudar con la depresión, pero se necesitan más estudios sobre su eficacia y efectos secundarios.
Quebradura de brazo
El tratamiento depende del lugar y de la gravedad de la lesión. Las fracturas simples se pueden tratar con un cabestrillo y hielo. Las fracturas complicadas pueden requerir cirugía.
Probióticos y prebióticos: lo que debes saber
Los probióticos son alimentos o suplementos que contienen bacterias “buenas” que podrían ayudar a tratar o prevenir enfermedades. ¿Deben ser parte de tu alimentación?
Postura del niño
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las caderas.
Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
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