Alivio del estrés
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Elementos básicos de la despensa para unas vacaciones sin gluten
Tus platos favoritos de las fiestas vuelven a estar en la mesa, gracias a estas sustituciones de recetas sin gluten de un chef de Mayo Clinic.
Enfermedad por anticuerpo antiglucoproteína oligodendrocítica de la mielina
Infórmate sobre los síntomas, el diagnóstico y los tratamientos de esta enfermedad autoinmunitaria que ataca las fibras nerviosas del cuerpo.
Espiritualidad y alivio del estrés: Haz la conexión
Alivio del estrés: Descubre la conexión entre la espiritualidad, el alivio del estrés y una vida más saludable y feliz.
Estrés de las personas encargadas del cuidado: Consejos para cuidarte a ti mismo
Dedica tiempo a cuidar de ti mismo para combatir el estrés y el agotamiento característicos en las personas encargadas del cuidado.
Estrés, depresión y las fiestas: Sugerencias para enfrentarlo
El estrés y la depresión pueden arruinar las fiestas. Aquí te decimos cómo mantener viva la alegría.
Extracción de la muela del juicio
Extracción de la muela del juicio: la descripción general abarca los objetivos del tratamiento y las complicaciones de la cirugía de extracción de la muela de juicio.
Grupos de apoyo: conoce gente, busca ayuda
Los grupos de apoyo vinculan a las personas que enfrentan desafíos similares. Los miembros comparten experiencias y consejos.
Guerrero 1
Prueba esta sencilla postura de yoga.
Lidiar con el estrés: Consejos en el área de trabajo
Lidiar con el estrés en el trabajo es más fácil cuando identificas los desencadenantes y los enfrentas.
Los días festivos no tienen que dejarte en bancarrota
Antes de que comience la temporada de compras para las fiestas, decide cuánto puedes gastar. Si no dispones de mucho dinero, prueba estas alternativas: Sugiere hacer un sorteo para un intercambio de regalos entre familiares. Regala tarjetas que ofrezcan una comida casera o una noche de cuidado de niños. Dona productos enlatados a un banco de alimentos local en lugar de regalos. Recuerda, lo mejor de la temporada de las fiestas rara vez viene envuelto en una caja. Los recuerdos atesorados son los regalos que perduran.
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