Alivio del estrés
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Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Por qué la aromaterapia está apareciendo en las unidades de cirugía de los hospitales
La aromaterapia de esencias a base de plantas podría tener un lugar en la ciencia de la salud y de la sanación.
Planificación familiar: obtén información sobre el tiempo entre cada embarazo
Considera los riesgos asociados con espaciar demasiado o demasiado poco los embarazos.
Placenta previa
Infórmate sobre cómo se diagnostica y se controla esta complicación del embarazo para reducir los riesgos para tu salud y la de tu bebé.
Pensamiento positivo: detén el diálogo interno negativo para reducir el estrés
Pensamiento positivo: emplea el poder del optimismo como ayuda para el manejo del estrés.
Métodos para aliviar el estrés: consejos para dominar el estrés
Los métodos para aliviar el estrés pueden ayudar a que la tranquilidad regrese a tu vida caótica. Cuando el estrés se descontrole, prueba estos consejos para conseguir un alivio rápido.
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Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años (89)
- Adulto de 19 a 44 años (88)
- De 65 a más de 80 (8)
- 80 años y más (5)
- Adolescente de 13 a 18 años (4)
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (2)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (2)
- Preescolar de 3 a 5 años (2)
- 4 meses (1)
- 6 meses (1)