Cocina saludable
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Agrega más frutas a tu alimentación
Consumir al menos tres porciones de fruta al día es más fácil de lo que crees. Pero si estás cansado de las mismas opciones de frutas, prueba estas dos variantes. 1. Licuarlas. En una licuadora, agrega 2 plátanos frescos o congelados, 1/2 taza de arándanos azules frescos o congelados, y 1 taza de yogurt de vainilla semidescremado. Mezcla hasta que esté suave. 2. Cocinarlas a la parrilla. Corta manzanas, peras o duraznos en trozos, úntalos ligeramente con aceite de canola y espolvorea canela por encima. Colócalos en pinchos o envuélvelos en papel de aluminio. Asa las frutas a fuego bajo entre unos 3 y 5 minutos.
Agrandamiento de los pechos en los hombres (ginecomastia)
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Actividad sexual frecuente: ¿protege contra el cáncer de próstata?
Algunos estudios han sugerido que la eyaculación frecuente puede reducir el riesgo de cáncer de próstata. Pero otras investigaciones no han respaldado esta idea.
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