Cocina saludable
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COVID-19: efectos a largo plazo
Infórmate sobre los efectos a largo plazo de la COVID-19.
Bultos o cambios en las mamas: la importancia de realizar una evaluación temprana
Infórmate sobre cómo se evalúa un bulto o cambio en las mamas para detectar cáncer de mama.
Bronquitis
La bronquitis es una inflamación de los conductos que llevan el aire hacia adentro y fuera de los pulmones. Los síntomas principales son la tos y la dificultad para respirar.
Blefaritis
Esta afección de los párpados, que a menudo es crónica, puede ser difícil de tratar. Es posible que sea incómoda, pero por lo general no provoca daños en la vista ni es contagiosa.
Biopsia mamaria
Infórmate sobre esta prueba que sirve para diagnosticar el cáncer mamario, incluso los motivos por los que se hace, los riesgos y qué puede esperarse.
Bajo nivel de líquido amniótico: ¿puede tratarse?
Cuando el líquido amniótico es bajo, se puede recomendar el parto, la amnioinfusión y beber más líquidos.
Aumento de senos natural: ¿funcionan los suplementos?
Los suplementos para el aumento de senos no han demostrado ser efectivos y podrían causar efectos secundarios.
Aumento de senos
Obtén información sobre la cirugía para aumentar el tamaño de los senos, así como también sobre los riesgos, los beneficios, las posibles complicaciones y la atención de seguimiento.
Aumento de peso durante el embarazo: ¿qué es saludable?
El aumento de peso adecuado durante el embarazo es fundamental para la salud de tu bebé. Conoce cuánto peso aumentar y cómo tomar decisiones inteligentes.
Aumenta tu consumo de fibra
El arroz integral contiene más fibra, minerales naturales y vitamina E que el arroz blanco. Pruébalo en este sabroso plato principal. En una cacerola grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Agrega 1 taza de arroz integral y saltea hasta que los granos se doren. Lentamente agrega 3 tazas de agua, 1 cucharadita de caldo de pollo bajo en sodio, 1 cebolla pequeña picada, 1/2 libra (220 g) de champiñones rebanados y 1/8 de cucharadita de nuez moscada. Hierve, baja el fuego, tapa y cocina a fuego lento por 30 minutos. Agrega agua según sea necesario para evitar que se seque. Corta 1/2 libra (220 g) de puntas de espárragos en trozos de 1 pulgada (2,5 cm). Agrega el arroz, tapa y cocina por 5 minutos. Añade 2 cucharadas de queso suizo rallado y adorna con perejil fresco.
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