Cocina saludable
Learning Center
Altura del fondo uterino: ¿Una medida precisa del desarrollo fetal?
Entiende cómo se mide la altura uterina y qué significa.
Agrégale más fruta a los batidos
¿Quieres una nueva forma de disfrutar de la fruta? Prepara tu propio batido de arándano y plátano. En una licuadora, agrega 2 plátanos frescos o congelados, 1/2 taza de arándanos azules frescos o congelados, y 1 taza de yogurt de vainilla semidescremado. Mezcla hasta que esté suave.
Agrega más frutas a tu alimentación
Consumir al menos tres porciones de fruta al día es más fácil de lo que crees. Pero si estás cansado de las mismas opciones de frutas, prueba estas dos variantes. 1. Licuarlas. En una licuadora, agrega 2 plátanos frescos o congelados, 1/2 taza de arándanos azules frescos o congelados, y 1 taza de yogurt de vainilla semidescremado. Mezcla hasta que esté suave. 2. Cocinarlas a la parrilla. Corta manzanas, peras o duraznos en trozos, úntalos ligeramente con aceite de canola y espolvorea canela por encima. Colócalos en pinchos o envuélvelos en papel de aluminio. Asa las frutas a fuego bajo entre unos 3 y 5 minutos.
Afta
Afta: infórmate sobre las causas, tratamiento y prevención de esta dolorosa úlcera bucal.
Refine Your Search
Type
Gender
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- De 65 a más de 80
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- 12 meses
- 15 meses
- 80 años y más
- De recién nacido a un mes
- 9 meses
- 6 meses
- 4 meses
Focus
- All
- Complicación
- Tratamiento domiciliario
- Prevención
- Recomendación dietética