Dieta de Mayo Clinic
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Mayo Clinic Minute: Un poco de luz sobre el FPS de los protectores solares
Averigua qué significa FPS y qué FPS buscar en tu protector solar.
Mayo Clinic Minute: Cómo averiguar el FPU de la ropa
Descubre cómo la ropa con FPU puede ayudarte a protegerte del sol.
Vapear durante el embarazo: ¿es seguro?
Vapear durante el embarazo puede exponer a tu bebé a la nicotina.
Mayo Clinic Minute: Los numerosos beneficios de la vaselina
Pruebe estos sencillos consejos para curar la piel seca con vaselina.
Dieta DASH: alimentación saludable para disminuir la presión arterial
Esta forma de comer puede ayudar a controlar la presión arterial y mejorar la salud de otras maneras. Comenzar es fácil.
Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Humidificadores: alivio para la piel y los síntomas respiratorios
Investiga sobre los distintos tipos de dispositivos. Infórmate sobre cómo pueden ayudarte y cómo mantenerlos limpios.
Vaselina: ¿se puede usar para la nariz seca?
Con poca frecuencia, inhalar vaselina por períodos prolongados puede provocar inflamación en los pulmones (neumonía lipoidea).
Insomnio: ¿Cómo hago para permanecer dormido?
El despertarse con frecuencia es una forma usual de insomnio. A continuación te ofrecemos consejos para volver a conciliar el sueño.
Dolor a causa de la tendinitis: ¿debería aplicarme hielo o calor?
Se recomienda aplicar hielo para las lesiones repentinas en los tendones. No obstante, el calor podría ser una mejor opción para la tendinitis crónica causada por sobrecarga.
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