Dietas saludables
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Dieta DASH: guía de porciones recomendadas
Usa esta tabla de porciones recomendadas de la dieta DASH, según el grupo de alimentos, para planificar comidas y refrigerios saludables.
Dieta basada en enfoques dietéticos para detener la hipertensión: Ejemplos de menús
¿Te interesa probar la dieta basada en enfoques dietéticos para detener la hipertensión? Aquí tienes ejemplos de menús para empezar.
Dieta con índice glucémico bajo: ¿qué hay detrás de las afirmaciones?
Infórmate sobre la dieta con índice glucémico bajo, un plan de alimentación basado en cómo los alimentos afectan los niveles de glucosa en la sangre.
Dieta líquida absoluta
¿Debes hacer una dieta de líquidos trasparentes? Infórmate sobre qué alimentos comer y qué alimentos evitar.
Dieta mediterránea para la salud del corazón
Este plan de alimentación saludable para el corazón pone énfasis en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles, frutos secos y semillas.
Dieta paleo: ¿qué es y por qué es tan popular?
¿Es una dieta basada en lo que los primeros seres humanos probablemente comían la mejor opción para los seres humanos de la actualidad?
Dieta para la diverticulitis
Una dieta para la diverticulitis puede ser parte del plan de tratamiento de la diverticulitis aguda.
Dieta para la gota: qué cosas están permitidas y cuáles no
Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar tus ataques.
Dieta sin gluten
Infórmate acerca de qué alimentos son aptos en una dieta sin gluten y algunos consejos para optar por opciones saludables y nutritivas.
Dieta vegetariana: cómo obtener la mejor nutrición
Una dieta vegetariana puede satisfacer tus necesidades nutricionales si tomas buenas decisiones.
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