Ejercicio aeróbico
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10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Alimentación durante el embarazo: enfócate en estos nutrientes esenciales
Descubre cómo aportar nutrientes esenciales a tu alimentación durante el embarazo, como el folato, el hierro y la vitamina D.
Alimentos sólidos: cómo preparar a tu bebé para comenzar
Sigue estos consejos para que tu hijo comience a ingerir alimentos sólidos.
Anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo: consejos de prevención
¿Estás consumiendo suficiente hierro? Infórmate sobre cómo detectar los síntomas de la anemia por deficiencia de hierro durante el embarazo y cómo prevenirla.
Antidepresivos: ¿son seguros durante el embarazo?
Los medicamentos suelen ser importantes para tratar la depresión durante el embarazo. Evalúa los riesgos y beneficios con tu equipo de atención médica.
Análisis genéticos para el cáncer de mama: impacto psicológico y social
Prepárate para la prueba genética del cáncer hereditario informándote de cómo pueden afectarte a ti y a tus familiares las pruebas genéticas del cáncer mamario.
Análisis prenatales: ¿son adecuados para ti?
A continuación, te ofrecemos ayuda para tomar una decisión informada sobre los análisis prenatales.
Artritis reumatoide: ¿El embarazo afecta los síntomas?
Aprende cómo el embarazo puede afectar los síntomas de la artritis reumatoide.
Atención médica posparto: qué esperar luego del parto vaginal
Aprende qué esperar y cómo manejar el dolor y las secreciones vaginales, las molestias en las mamas, los cambios en el estado de ánimo y mucho más después de un parto vaginal.
Atención médica prenatal: visitas en el primer trimestre
La atención médica prenatal puede garantizar un embarazo saludable. La siguiente es una descripción general de las visitas en el primer trimestre.
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