Ejercicio aeróbico
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Depresión en adolescentes
Este grave problema de salud mental afecta cómo tu hijo adolescente piensa, siente o se comporta y puede causar problemas emocionales, funcionales y físicos.
Esquizofrenia infantil
Este grave trastorno mental en los niños implica alucinaciones, ideas delirantes, y pensamientos y comportamientos desordenados que interfieren en la vida.
Barotraumatismo
Esa opresión en el oído cuando estás en un avión que está subiendo o bajando es el resultado de una presión de aire desigual entre el oído medio y el medio ambiente.
virus respiratorio sincitial (VSR)
Esta enfermedad común afecta los pulmones. Puede parecerse a un resfriado, pero puede ser grave, especialmente en los niños. Conoce los síntomas y el tratamiento.
Suicidio en adolescentes: Lo que deben saber los padres
Comprende los factores que hacen que los adolescentes sean vulnerables al suicidio y descubre qué puedes hacer para evitarlo.
Abuso de drogas entre adolescentes: Ayuda a tu adolescente a evitar las drogas
¿Quieres prevenir el abuso de drogas en adolescentes? Comprende cómo hablar con tu hijo adolescente sobre las consecuencias del consumo de drogas.
10.000 pasos por día: ¿Es muy poco? ¿Es demasiado?
Alcanza gradualmente la meta de caminar 10.000 pasos por día, en función de tu nivel de aptitud física inicial, para obtener numerosos beneficios para la salud.
Ejercicio aeróbico: los 10 motivos más importantes para hacer actividad física
¿Necesitas inspirarte para entrenar? Ten en cuenta los 10 principales beneficios del ejercicio aeróbico.
Ejercicio aeróbico: cómo precalentar y enfriar el cuerpo
Aprenda cómo precalentar y enfriarse de manera segura.
Intensidad del ejercicio: cómo medirla
Para aprovechar el ejercicio al máximo, ten como meta una intensidad de moderada a vigorosa. Aprende cómo juzgar la intensidad del ejercicio.
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- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- De 65 a más de 80
- De recién nacido a un mes
- 80 años y más
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Preadolescente de 11 a 12 años
- Adulto joven de 19 a 28
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 2 años
- 10 años
- 12 meses
- 15 meses