Ejercicios con máquina de pesas
Learning Center
Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Los frutos secos y el corazón: comer frutos secos para la salud del corazón
Descubre cómo las nueces, las almendras y otros frutos secos pueden mejorar la salud del corazón.
No permitas que tus hijos sufran quemaduras
Cuando salgas a divertirte en familia este verano, asegúrate de proteger a los niños pequeños de las quemaduras. Ten a mano el bloqueador solar y protégelos contra otros riesgos de quemaduras: 1. Mantén a los más pequeños alejados de parrillas, pozos con fuego y fogatas. 2. No permitas que los niños jueguen con o cerca de fuegos artificiales o bengalas. 3. Revisa los asientos de seguridad de los niños para ver si las correas o hebillas están calientes. Estos pueden calentarse con rapidez en un coche aparcado bajo la luz directa del sol.
Video: ¿Qué es la presión arterial?
Mira este video para ver qué significan las lecturas de presión arterial.
Video: Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro manual
Mira este video para aprender a medir la presión arterial con un tensiómetro manual.
Video: Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro automático
Mira este video para aprender a medir la presión arterial usando un tensiómetro automático.
Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
Molusco contagioso
Aprende cómo prevenir y tratar esta infección frecuente de la piel que afecta a personas de todas las edades.
Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
Aprende maneras rápidas y fáciles para meditar sin importar dónde estés.
Depresión y ansiedad: hacer ejercicio puede aliviar los síntomas
Las investigaciones sobre la depresión y la ansiedad muestran que hacer ejercicio y otra actividad física puede disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo y otros problemas de salud.
Refine Your Search
Type
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Preescolar de 3 a 5 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- 80 años y más
- Escolar de 6 a 10 años
- De recién nacido a un mes
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
Focus
- All
- Tratamiento domiciliario