Ejercicios con máquina de pesas
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¿Es útil la prueba de espermatozoides casera?
Las pruebas domésticas de esperma para comprobar la fertilidad pueden brindar resultados poco claros.
Violencia doméstica contra los hombres: cómo reconocer patrones y buscar ayuda
La violencia familiar contra los hombres es real. Averigua cómo romper con el ciclo.
Vigilancia activa para el cáncer de próstata
Infórmate sobre las razones por las que los médicos pueden recomendar la vigilancia activa para el cáncer de próstata y qué esperar al respecto.
Video: extensiones de tríceps en polea alta
La extensión del músculo tríceps se realiza para ejercitar la parte posterior de la parte superior del brazo. Observa cómo se hace.
Video: Remo sentado en máquina de ejercicios
El remo sentado se centra en los músculos de la parte superior de la espalda. Observa cómo se hace.
Video: Prensa de piernas sentado en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de piernas fortalece la parte inferior del cuerpo. Observa cómo se hace.
Video: Prensa de pecho en máquina de ejercicios
El ejercicio de prensa de pecho se centra en los músculos pectorales. Observa cómo se hace.
Video: Polea al pecho en máquina de ejercicios
El jalón de pecho trabaja los laterales de la pared torácica. Observa cómo se hace.
Video: Flexión para femorales sentado en máquina de ejercicios
La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
Video: Flexión para femorales acostado en máquina de ejercicios
La flexión de los músculos isquiotibiales se realiza para ejercitar la parte posterior del muslo. Observa cómo se hace.
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Gender
- All
- Hombre
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- Adolescente de 13 a 18 años
- 80 años y más
- De recién nacido a un mes
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- Preadolescente de 11 a 12 años
- 10 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años