Ejercicios de Core
Learning Center
Mayo Clinic Minute: Por qué las vacunas son especialmente importantes para las personas mayores
Averigua cómo las personas mayores pueden beneficiarse de las vacunas.
Video: plancha con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira la plancha.
Video: abdominales con elevación de pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales con elevación de pelota.
Video: ejercicio de costado con pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira un ejercicio lateral.
Mayo Clinic Minute: ¿El tinnitus está causando ese zumbido en tu oído?
Aprende sobre una afección que causa un zumbido en el oído.
Video: cómo utilizar un inhalador de polvo seco
Presta atención a estas instrucciones paso a paso para usar un inhalador de polvo seco en tubo.
Mayo Clinic Minute: Tratamiento con vapor para el agrandamiento de la próstata
Descubre cómo funciona el tratamiento con vapor para el agrandamiento de la próstata.
Mayo Clinic Minute: Las mujeres y la enfermedad de Alzheimer
Los investigadores están trabajando para averiguar por qué más mujeres que hombres tienen la enfermedad de Alzheimer.
El minuto de Mayo Clinic: Los audífonos no son «modelo único»
Infórmate sobre opciones para audífonos y cómo elegir uno que se adecue a tus necesidades.
Video: Cómo usar un disco inhalador de polvo seco
Presta atención a estas instrucciones paso a paso para usar un inhalador de polvo seco en disco.
Refine Your Search
Type
- All
- Video
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años