Ejercicios de Core
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Mayo Clinic Minute: Lo que necesitas saber sobre el accidente cerebrovascular
Los accidentes cerebrovasculares ocurren cuando el flujo de sangre al cerebro cambia, por lo que actuar RÁPIDAMENTE es esencial.
Video: Aura de la migraña
El aura de la migraña suele ser visual, pero también puede ser un trastorno sensorial, motor o verbal. En esta animación se muestra lo que sucede cuando tienes una migraña con aura.
Video: abdominales con elevación de pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales con elevación de pelota.
Video: ejercicio de costado con pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira un ejercicio lateral.
Mayo Clinic Minute: signos y síntomas de la sífilis
Aprende sobre los síntomas y las etapas de la sífilis.
Mayo Clinic Minute: Las uñas son claves para tu salud
Aprende seis claves para identificar afecciones basadas en cambios en las uñas.
Video: plancha con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira la plancha.
Video: puente con talones sobre una pelota de ejercicio
¿Te sientes cómodo con el puente con pelota de ejercicio? Mira cómo puedes clavar los talones.
Video: cómo elegir una pelota de ejercicio
Una pelota de ejercicio es versátil, pero no hay un solo tamaño que sirva para todos. Analiza tus opciones.
Video: sentadillas con pelota de ejercicios
Se puede hacer muchos ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira la sentadilla con alcance.
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