Ejercicios de Core
Learning Center
Video: puente con talones sobre una pelota de ejercicio
¿Te sientes cómodo con el puente con pelota de ejercicio? Mira cómo puedes clavar los talones.
Video: cómo elegir una pelota de ejercicio
Una pelota de ejercicio es versátil, pero no hay un solo tamaño que sirva para todos. Analiza tus opciones.
Video: sentadillas con pelota de ejercicios
Se puede hacer muchos ejercicios con una pelota de ejercicio. Mira la sentadilla con alcance.
Video: abdominales con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira los ejercicios abdominales.
Video: puente con pelota de ejercicio
Se puede hacer muchos ejercicios para los músculos centrales con una pelota de ejercicio. Mira el puente.
Video: abdominales inversos con pelota de ejercicio
Puedes hacer varios ejercicios para fortalecer la zona media con una pelota de ejercicio. Mira los abdominales inversos.
Mayo Clinic Minute: ¿Qué es la garrapata asiática de cuernos largos?
Infórmate sobre la garrapata asiática de cuernos largos, dónde se encuentra y cómo prevenir las picaduras de garrapatas.
Mayo Clinic Minute: Cómo sobrellevar las migrañas
El clima extremo de verano puede desencadenar migrañas, aunque los expertos no están seguros por qué. Pero hay algunas medidas que puedes tomar para prevenir el dolor.
Video: acidez estomacal y hernia hiatal
Mira este video para aprender sobre la acidez estomacal y la hernia hiatal.
Video: Esguince de tobillo
¿Cómo se produce un esguince de tobillo? Mira este video para averiguarlo.
Refine Your Search
Type
- All
- Video
Gender
- All
- Mujer
Age
- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- 80 años y más
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
Focus
- All
- Factor de riesgo causal
- Análisis
- Definición