Ejercicios usando el propio peso corporal
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Video: Ejercicio de sentadillas
Las sentadillas es un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Video: Abdominales
Los abdominales son un ejercicio clásico de fuerza central. Observa cómo se hace.
Video: Flexiones de brazos modificadas
Las flexiones de brazos modificadas son menos difíciles que las clásicas. Mira cómo se hacen.
Esclerosis múltiple
Este trastorno del sistema nervioso causa diversos síntomas y, aunque no existe cura alguna, es posible tener periodos prolongados de remisión.
Agrandamiento de la próstata: ¿influye la dieta?
Factores relacionados con el estilo de vida, como la dieta, parecen influir en la hiperplasia prostática benigna (HPB). Infórmate acerca de los cambios relacionados con el estilo de vida que pueden ayudar a controlar los síntomas.
Cómo tomarte la temperatura
Aprende cómo tomar la temperatura en casa de manera precisa usando tipos comunes de termómetros.
Cómo tratar una infección en el sitio de perforación
Obtén información sobre lo que puedes hacer en tu casa si se infecta la nueva perforación de tu oreja.
Cómo medir tu fecuencia respiratoria
Aprende cómo medir con precisión tu frecuencia respiratoria, también conocida como ritmo respiratorio.
Ejercicios para hacer durante el embarazo
Aprende ejercicios que puedan fortalecer el tronco del cuerpo y mejorar el tono muscular durante el embarazo.
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- De recién nacido a un mes
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