Ejercicios usando el propio peso corporal
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En los primeros meses del embarazo puede haber cambios físicos y emocionales, como sensibilidad en las mamas, náuseas, ansiedad y emoción.
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Posiciones para el trabajo de parto
Infórmate sobre las posiciones que podrían ayudar a relajarte y aliviar el dolor durante el trabajo de parto.
Placenta: cómo funciona, qué es lo normal
Comprende cómo funciona la placenta y las afecciones que pueden afectarla durante el embarazo.
Alimentación durante el embarazo: enfócate en estos nutrientes esenciales
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Ejercicios de Kegel: una guía de instrucciones para las mujeres
Descubre cómo fortalecer los músculos del piso pélvico.
Desarrollo fetal: el primer trimestre
El desarrollo fetal comienza incluso antes de que sepas que estás embarazada. Esto es lo que pasa al principio.
Presión arterial alta y embarazo: datos clave
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Depresión en las mujeres: comprensión de la brecha de género
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El tiempo frente a la pantalla y los niños: cómo guiar a tu hijo
Controlar el tiempo que tus hijos pasan frente a la pantalla requiere esfuerzo. Entérate cómo garantizar un tiempo frente a la pantalla de calidad y cómo establecer límites.
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