Ejercicios usando el propio peso corporal
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Consejos para dormir: seis pasos para dormir mejor
¡Puedes conseguirlo! Si estás exhausto, considera estos consejos para dormir.
Colesterol: Los principales alimentos que mejorarán tus niveles
Los alimentos que comes pueden ayudar a mejorar el colesterol. Estas son algunas de las mejores opciones.
Colesterol HDL: Cómo aumentar tu colesterol 'bueno'
En general, las personas que tienen niveles naturalmente más altos de colesterol HDL presentan un riesgo menor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
Cereales integrales: opciones saludables para una alimentación saludable
Los cereales integrales están asociados a un menor riesgo de padecer enfermedad cardíaca, diabetes y otros problemas de salud. ¿No es hora de que añadas más cereales integrales a tu alimentación?
Calcular las calorías: volver a los conceptos básicos del adelgazamiento
Cálculo de calorías: prueba con estos conceptos básicos para reducir las calorías y para mantener tu peso bajo control.
COVID-19: ¿quién está a un mayor riesgo para los síntomas de gravedad?
Otras afecciones médicas pueden aumentar el riesgo de tener síntomas peligrosos si contraes la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19).
COVID-19: efectos a largo plazo
Infórmate sobre los efectos a largo plazo de la COVID-19.
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Saber si tienes COVID-19, un resfriado, la gripe, o alergias de temporada no es fácil. Infórmate sobre las diferencias entre estas enfermedades.
COVID-19 en comparación con la gripe: similitudes y diferencias
Infórmate sobre cuáles son las similitudes y las diferencias entre la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) y la gripe (influenza), así como acerca de la manera de evitar contraerlas.
Cómo tomarte la temperatura
Aprende cómo tomar la temperatura en casa de manera precisa usando tipos comunes de termómetros.
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