Ejercicios usando el propio peso corporal
Learning Center
Video: ejercicio de estocadas
La estocada es un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Video: Ejercicio de sentadillas
Las sentadillas es un ejercicio que se centra en los músculos de la pierna. Observa cómo se hace.
Video: Abdominales
Los abdominales son un ejercicio clásico de fuerza central. Observa cómo se hace.
Video: Flexiones de brazos modificadas
Las flexiones de brazos modificadas son menos difíciles que las clásicas. Mira cómo se hacen.
Enfermedad de Alzheimer: ¿Puede el ejercicio físico prevenir la pérdida de la memoria?
Hacer ejercicio con regularidad puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer y a mejorar la función cognitiva.
Enfermedades infecciosas
Los virus, las bacterias, los hongos y los parásitos pueden provocar infecciones. Obtén más información sobre cómo prevenir y tratar estas afecciones.
Lagrimal bloqueado
Los ojos llorosos e irritados pueden ocurrir cuando sus lágrimas no se pueden drenar normalmente. Obtén información sobre esta afección ocular común que afecta a los recién nacidos y, a veces, a los adultos.
Microangiopatía
Este tipo de enfermedad cardíaca, a la que también se la llama enfermedad microvascular coronaria, puede ser difícil de detectar. Conoce los síntomas y cómo se diagnostica y se trata.
Queratosis seborreica
Infórmate más sobre los síntomas y tratamientos de esta protuberancia común y no cancerosa que aparece gradualmente en la piel a medida que envejeces.
Deshidratación
La deshidratación es especialmente frecuente y peligrosa para los lactantes, los niños pequeños y los adultos mayores. Infórmate sobre el tratamiento y la prevención de la deshidratación.
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- 80 años y más
- De 65 a más de 80
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Preescolar de 3 a 5 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- De recién nacido a un mes
- Adulto de 29 a mitad de los 40 años
- 18 años
- 16 años
- 17 años
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