Embarazo saludable
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Postura del gato/la vaca
Prueba con esta simple postura de yoga para relajarte.
Postura de puente
Prueba esta sencilla postura de yoga para aumentar la flexibilidad de la espalda.
Postura de montaña
Prueba esta sencilla postura de yoga mientras estás de pie.
Postura de la pinza de pie
Relájate con esta postura de yoga y estira la espalda y las piernas.
Posición de perro que mira hacia abajo
Relájate con esta postura de yoga y estira las piernas y la espalda.
Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
Evita empeorar el dolor de espalda mientras duermes. Ponte cómodo adoptando buenas posiciones para dormir.
Placenta: cómo funciona, qué es lo normal
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No te dejes engañar por estos 3 mitos sobre la salud del corazón.
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Migrañas: medidas simples para prevenir el dolor
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- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- De 65 a más de 80
- Preescolar de 3 a 5 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Adolescente de 13 a 18 años
- 9 meses
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- 12 meses
- 15 meses
- 80 años y más
- 6 meses
- De recién nacido a un mes
- 4 meses
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