Embarazo saludable
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Estrategias para prevenir enfermedades del corazón
Aprende estrategias que puedes poner en práctica ahora para proteger el corazón.
Caminar: usa un seguidor de actividad
Si caminar es tu principal actividad física, observa cómo los seguidores de actividad pueden ayudarte a fijar y alcanzar tus objetivos de ejercicio.
Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
Aprende maneras rápidas y fáciles para meditar sin importar dónde estés.
Depresión y ansiedad: hacer ejercicio puede aliviar los síntomas
Las investigaciones sobre la depresión y la ansiedad muestran que hacer ejercicio y otra actividad física puede disminuir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo y otros problemas de salud.
Análisis para detección del cáncer de colon: sopesa las opciones
Obtén más información sobre las ventajas y desventajas de las pruebas específicas utilizadas para la detección del cáncer de colon, incluidas la colonoscopia, la prueba de ADN en las heces y la colonoscopia virtual.
Efectos secundarios de la warfarina: observa las interacciones
Este tratamiento común para los coágulos sanguíneos puede causar efectos secundarios preocupantes. Aprende qué medicamentos interactúan con la warfarina y cómo tomarla sin problemas.
Técnicas de relajación: prueba estas medidas para disminuir el estrés
Aprende a usar técnicas de relajación para disminuir el estrés y traer más calma a tu vida.
Análisis prenatales: ¿son adecuados para ti?
A continuación, te ofrecemos ayuda para tomar una decisión informada sobre los análisis prenatales.
Antibióticos: ¿Los estás usando de manera incorrecta?
El uso excesivo de antibióticos crea microbios resistentes a los antibióticos. Usa los antibióticos de manera inteligente tanto para protegerte a ti mismo como para proteger a los demás.
Salud ósea: consejos para mantener los huesos sanos
Descubre qué puedes hacer para promover y proteger la salud de los huesos.
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