Embarazo saludable
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No pierdas la cabeza por el agua de coco
El agua de coco es el líquido transparente dentro del coco. Debido a que tiene electrolitos naturales, como potasio, sodio y manganeso, es popular para la rehidratación después del ejercicio. Pero el agua de coco contiene calorías, lo que significa que el agua pura sigue siendo la mejor opción para una bebida después del ejercicio.
Adelgazamiento: quita la comida de tu mente
¿Los pensamientos y los sentimientos acerca de los alimentos se interponen en tu camino de aprender hábitos alimentarios saludables? Prueba con estos cinco pasos: 1. Conoce tus hábitos. Durante algunas semanas, anota qué, cuándo y por qué comes. Fíjate si surge algún patrón. 2. Aleja la tentación. No tengas en tu casa alimentos que te reconfortan si te resultan irresistibles. 3. Date un gusto de vez en cuando para ayudar a controlar los antojos. 4. No te rindas. Es de esperar que tengas una recaída ocasional. Vuelve a subirte al tren.
Cerebro de bebé: ¿existe?
Comprende cómo el embarazo o la maternidad temprana pueden afectar la cognición.
Cambia tu modo de pensar para crecer
Enfrentarte a desafíos o a críticas con una mentalidad de crecimiento te ayudará a superar esos pensamientos negativos molestos, a aumentar tu resistencia y a reponerte más rápido de los obstáculos.
Miedo a hablar en público: ¿cómo superarlo?
Obtén consejos para hablar en público con mayor confianza
Enfermedad de Alzheimer: ¿es posible disminuir el riesgo de padecerla si se adopta la dieta mediterránea?
Enfermedad de Alzheimer: aprende sobre los beneficios de la dieta mediterránea.
Exploración por tomografía computarizada
Este examen por imágenes ayuda a detectar lesiones y enfermedades internas al proporcionar imágenes transversales de huesos, vasos sanguíneos y tejidos blandos dentro de tu cuerpo.
Vapear durante el embarazo: ¿es seguro?
Vapear durante el embarazo puede exponer a tu bebé a la nicotina.
Extrofia vesical
Este defecto congénito poco frecuente se produce cuando la vejiga se desarrolla fuera del feto durante el embarazo. La afección puede ser reparada con cirugía.
Mayo Clinic Minute: Cómo aliviar la picazón de las picaduras de mosquitos
Las picaduras de mosquitos son una molestia frecuente en el verano. Aprende cual es la mejor manera para no rascarte.
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