Embarazo saludable
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Estrategias de estilo de vida para controlar el dolor
Si bien el dolor no es un problema simple, los hábitos diarios simples pueden contribuir en gran medida a que te sientas mejor. Toma los consejos de los expertos como punto de partida a fin de ayudarte en el camino para sentirte mejor cada día.
Tumores desmoplásicos de células pequeñas y redondas
Estos tipos de cáncer poco frecuentes y agresivos se forman con mayor frecuencia en el abdomen. Obtén información acerca de los tratamientos contra los tumores desmoplásicos de células pequeñas y redondas, que pueden comprender la cirugía, la quimioterapia y la radioterapia.
Cáncer de huesos
El cáncer de huesos, en la mayoría de los casos, afecta a los huesos largos de los brazos y las piernas. Algunas variedades afectan principalmente a los niños, mientras que otras afectan en su mayoría a adultos.
Pruebas de diagnóstico para COVID-19
Infórmate sobre cómo se hacen las pruebas de diagnóstico para COVID-19 para saber si actualmente estás infectado con SARS-CoV-2, el virus que causa la enfermedad del coronavirus 2019.
Masturbación masculina: ¿la frecuencia afecta la fertilidad masculina?
La masturbación tiene poco efecto en la cantidad o la calidad del esperma.
Los jugos no sustituyen a los alimentos integrales
Los jugos de frutas y verduras frescas producen un líquido que contiene la mayoría de las vitaminas, minerales y fitonutrientes que se encuentran en la fruta o verdura entera. Sin embargo, la fibra saludable se pierde durante la mayoría de los jugos. Así que asegúrate de que tu dieta también incluya una variedad de frutas y verduras enteras.
Mayo Clinic Minute: Cómo averiguar el FPU de la ropa
Descubre cómo la ropa con FPU puede ayudarte a protegerte del sol.
Evita la piel seca
Para mantener la piel hidratada y saludable: 1. Hidrata la piel. Un producto hidratante sella la piel para evitar que el agua se escape. 2. Limita el tiempo que pasas en la bañera o la ducha a 10 minutos o menos. Dúchate o báñate con agua tibia y no caliente. 3. Usa cremas limpiadoras o limpiadores cutáneos suaves y geles de baño que contengan productos hidratantes.
No pierdas la cabeza por el agua de coco
El agua de coco es el líquido transparente dentro del coco. Debido a que tiene electrolitos naturales, como potasio, sodio y manganeso, es popular para la rehidratación después del ejercicio. Pero el agua de coco contiene calorías, lo que significa que el agua pura sigue siendo la mejor opción para una bebida después del ejercicio.
Adelgazamiento: quita la comida de tu mente
¿Los pensamientos y los sentimientos acerca de los alimentos se interponen en tu camino de aprender hábitos alimentarios saludables? Prueba con estos cinco pasos: 1. Conoce tus hábitos. Durante algunas semanas, anota qué, cuándo y por qué comes. Fíjate si surge algún patrón. 2. Aleja la tentación. No tengas en tu casa alimentos que te reconfortan si te resultan irresistibles. 3. Date un gusto de vez en cuando para ayudar a controlar los antojos. 4. No te rindas. Es de esperar que tengas una recaída ocasional. Vuelve a subirte al tren.
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