Embarazo saludable
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Vitamina C: ¿Puede prevenir los resfriados?
En la mayoría de los casos, los suplementos de vitamina C no te ayudarán a evitar resfriados. Sin embargo, tomar vitamina C antes de la aparición de los síntomas del resfriado puede disminuir la duración de estos. La vitamina C puede brindar beneficios a algunas personas con alto riesgo de contraer resfriados debido a la exposición frecuente, por ejemplo, niños que asisten a una guardería durante el invierno.
Vitaminas prenatales: por qué son importantes y cómo elegirlas
Las vitaminas prenatales son una parte importante de la nutrición durante el embarazo. A continuación te explicamos el porqué.
Vitaminas para la EM: Los suplementos, ¿hacen alguna diferencia?
¿Pueden los suplementos vitamínicos mejorar los síntomas de la EM?
Video: ¿Qué es la presión arterial?
Mira este video para ver qué significan las lecturas de presión arterial.
Video: cómo usar un medidor de flujo espiratorio máximo
¿Los ataques de asma te toman por sorpresa? Mide el flujo espiratorio máximo con regularidad, como se muestra en este video, para prevenir episodios de asma y controlar mejor tu afección.
Video: Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro manual
Mira este video para aprender a medir la presión arterial con un tensiómetro manual.
Video: Cómo medir la presión arterial usando un tensiómetro automático
Mira este video para aprender a medir la presión arterial usando un tensiómetro automático.
Vicks VapoRub: ¿Es un descongestionante nasal eficaz?
Descubre por qué no deberías usar este ungüento para aliviar la congestión nasal durante un resfriado.
Viajar en avión durante el embarazo: ¿Es seguro?
Ten en cuenta estas pautas si tienes que volar estando embarazada.
Ventajas y desventajas de tomar un suplemento de magnesio
Los suplementos de magnesio son populares pero no están libres de riesgos. Por suerte, las fuentes de alimentos son fáciles de agregar a la dieta.
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