Embarazo saludable
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Fecundidad femenina: por qué son importantes las opciones de estilo de vida
Conoce lo que puedes hacer para proteger tus posibilidades de embarazo.
Guía de las distintas especies de garrapatas y las enfermedades que transmiten
Conoce las diferentes especies de garrapatas y algunas de las enfermedades que pueden transmitir.
Terapia con testosterona: beneficios y riesgos potenciales a medida que envejeces
Terapia con testosterona: analiza los beneficios y los riesgos potenciales de aumentar el nivel de testosterona.
Dieta para la gota: qué cosas están permitidas y cuáles no
Una dieta para la gota no es un tratamiento para la gota, pero puede ayudar a controlar tus ataques.
Síntomas de un ataque cardíaco: conoce qué es una emergencia médica
Presta atención a estos síntomas de un ataque cardíaco.
Inmunidad colectiva y la COVID-19: lo que necesitas saber
Entérate de la verdad sobre el coronavirus y la inmunidad colectiva
¿Por qué el entrenamiento con descanso podría ser el mejor ejercicio a cualquier edad?
El entrenamiento de alta intensidad con descanso podría brindarles más beneficios a las personas de mayor edad que a los más jóvenes y en forma. Aprende cómo aprovechar el poder de los intervalos sin importar tu edad.
3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo
El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
Reduce el riesgo de caídas con el tiempo que pasas a diario en el suelo
Las caídas son un grave riesgo para los adultos mayores, especialmente para aquellos que no tienen la fuerza o la movilidad necesarias para volver a levantarse. La fisioterapeuta de Mayo Clinic, Jane Hein, cree que la práctica es la mejor forma de prevención.
Quince simples cambios en la alimentación que pueden disminuir el riesgo de padecer enfermedad de Alzheimer
Las investigaciones indican que lo que comes puede ayudar a protegerte de la demencia. Y no, no es necesario que sigas una dieta perfecta para obtener beneficios. A continuación te informamos en qué debes concentrarte.
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