Entrenamiento de fuerza muscular
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El ejercicio ayuda a reducir el dolor en las personas con artritis, incluidas la osteoartritis y la artritis reumatoide.
Ejercicio: Siete beneficios de la actividad física regular
Mejora la salud cardíaca, el estado de ánimo, la fortaleza y otros aspectos de tu bienestar haciendo actividad física de forma regular.
Posiciones para dormir que reducen el dolor de espalda
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Meditación: Una manera simple y rápida de reducir el estrés
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Depresión y ansiedad: hacer ejercicio puede aliviar los síntomas
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Laxantes de venta libre para el estreñimiento: usarlos con cuidado
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Control de la diabetes: cómo el estilo de vida y la rutina diaria afectan el nivel de azúcar en sangre
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