Entrenamiento de fuerza muscular
Learning Center
Ejercicios que trabajan el tronco: por qué deberías fortalecer los músculos centrales
Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
Enfermedad de Alzheimer o depresión: ¿podrían ser las dos cosas?
La enfermedad de Alzheimer y la depresión tienen algunos síntomas similares. El tratamiento adecuado mejora la calidad de vida.
Enfermedad mental en los niños: Infórmate sobre los signos
Puede ser difícil diferenciar un comportamiento típico y los síntomas de enfermedad mental en los niños. Infórmate sobre qué observar y cuándo actuar.
Entrenamiento con pesas: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer para lograr una técnica adecuada
Es probable que el entrenamiento con pesas parezca fácil, pero para obtener mejores resultados es esencial una técnica adecuada.
Estadios del Alzheimer: cómo avanza la enfermedad
Estadios del Alzheimer: conductas frecuentes a medida que avanza la enfermedad.
Fortalecimiento muscular: vuélvete más fuerte, delgado y saludable
El fortalecimiento muscular puede ayudarte a verte mejor e incluso a sentirte mejor.
Guía de las distintas especies de garrapatas y las enfermedades que transmiten
Conoce las diferentes especies de garrapatas y algunas de las enfermedades que pueden transmitir.
La regurgitación en los bebés: qué es normal y qué no
La regurgitación en los bebés es frecuente y, por lo general, no es motivo de preocupación.
Moretones que se producen con facilidad: ¿Por qué ocurren?
Infórmate acerca de los moretones que se producen con facilidad. Infórmate sobre las causas y averigua cuándo es señal de un problema.
Ponte en marcha: Siete ejercicios rápidos en la escalera para hacer en casa
Subir y bajar escaleras es una forma creativa de tonificar las piernas e incluso puede controlar el nivel de azúcar en sangre. Prueba estos sencillos ejercicios en la escalera ya mismo.
Refine Your Search
Type
- All
- Article
Gender
Age
- All
- Adulto de 45 a 64 años
- Adulto de 19 a 44 años
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- Adolescente de 13 a 18 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- 17 años
- 18 años
- 16 años
- De recién nacido a un mes
Focus
- All
- Síntomas (reportables)
- Instrucción
- Prevención
- Tratamiento domiciliario