Entrenamiento de fuerza muscular
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El perdón: Dejar atrás los rencores y la amargura
Perdonar y renunciar a sentimientos negativos pueden llevar a la sanación y la paz.
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Suicidio: Qué hacer cuando alguien está pensando en suicidarse
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Ejercicios para mejorar la fuerza del tronco
Utiliza estos ejercicios para fortalecimiento del tronco para tonificar los músculos centrales, incluidos los abdominales, la espalda y la pelvis.
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