Entrenamiento de fuerza muscular
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Disfunción eréctil: Viagra y otros medicamentos orales
Infórmate bien sobre los medicamentos orales para la disfunción eréctil.
Disfunción eréctil: tratamientos no orales
Infórmate bien sobre las inyecciones, las bombas penianas y otros tratamientos para la disfunción eréctil que no implican tomar medicamentos orales.
Disfunción eréctil: ¿Un signo de enfermedad cardíaca?
La disfunción eréctil y la enfermedad cardíaca pueden estar relacionadas. Toma medidas para evitar ambas.
Doble salida del ventrículo derecho
En esta afección cardíaca presente en el nacimiento, dos vasos sanguíneos principales no están unidos al corazón en la posición habitual. Infórmate sobre su tratamiento.
Dolor en la ingle (en hombres)
Infórmate más sobre las causas y los síntomas de este tipo de dolor. Conoce también cómo puedes tratarlo en casa y cuándo necesitas una revisión médica.
Ejercicios de Kegel para hombres: comprende los beneficios
Los hombres también se benefician de los ejercicios de Kegel. Sigue estos consejos para fortalecer los músculos del piso pélvico.
Ejercicios de conciencia plena
Conectarte con el mundo que te rodea puede reducir el estrés. He aquí cómo practicar la meditación de la atención plena.
Ejercicios isométricos: ¿sirven para el entrenamiento de la fuerza?
Obtén más información sobre los ejercicios isométricos, mediante los cuales se contrae un músculo o grupo de músculos en particular.
Ejercicios para mejorar la fuerza del tronco
Utiliza estos ejercicios para fortalecimiento del tronco para tonificar los músculos centrales, incluidos los abdominales, la espalda y la pelvis.
Ejercicios que trabajan el tronco: por qué deberías fortalecer los músculos centrales
Los ejercicios que trabajan el tronco fortalecen los abdominales y otros músculos centrales para mejorar el equilibrio y la estabilidad.
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- Adulto de 45 a 64 años
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
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