Información básica sobre nutrición
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Cómo controlar las grasas saturadas
Saber cuántas grasas saturadas hay en los alimentos que consumes puede ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y nutrición.
Síndrome vespertino: Desorientación en las últimas horas de la tarde
El síndrome de empeoramiento vespertino no es una enfermedad. Es un síntoma que se produce con frecuencia en personas con demencia.
Alergia a los alimentos frente a intolerancia alimentaria: ¿cuál es la diferencia?
¿Podrías tener que dejar los batidos para siempre? Sigue las pistas de los síntomas para averiguar si es probable que tengas una alergia o intolerancia alimentaria.
Fibra alimentaria: esencial para una alimentación saludable
Algunos de los beneficios para la salud de comer fibra dietética podrían sorprenderte. Averigua lo que la fibra puede hacer por ti y cómo incorporar más en tu dieta.
Síntomas de la diabetes: Cuando los síntomas de la diabetes son una preocupación
Los síntomas de la diabetes pueden ser sutiles. Presta atención a las señales que te da tu cuerpo.
Agua: ¿cuánto tienes que beber todos los días?
Infórmate sobre la cantidad de agua que debes beber para estar saludable e hidratado.
Manchas blancas en la piel: ¿debería preocuparme?
Una mancha pequeña de color blanco en la piel puede tener diversas causas, entre ellas, eczema, psoriasis y vitiligo.
Arco senil: ¿un signo de colesterol alto?
Los adultos mayores con esta afección desarrollan un arco gris alrededor de la córnea de los ojos.
Agua de coco: ¿es súper hidratante?
Esta bebida se promociona como “superhidratante”, pero ¿es realmente mejor que el agua potable?
Dolor de muelas: primeros auxilios
Hasta que veas a tu dentista, usa hilo dental para eliminar partículas de alimentos, toma un analgésico de venta libre y aplica un antiséptico de venta libre en el área de las encías.
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