Información básica sobre nutrición
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3 cambios en la dieta que las mujeres mayores de 50 años deben hacer ahora mismo
El cuerpo cambia a medida que envejece, por lo que tu dieta también necesita cambiar. Estos consejos de un dietista de bienestar de Mayo Clinic pueden ayudarte a asegurarte de que estés recibiendo los nutrientes que necesitas.
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3 maneras de aprender a tener paciencia y mejorar el bienestar
Descubre un ser más tranquilo, más positivo a través del poder de la paciencia: una habilidad que puedes aprender y practicar diariamente.
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- De recién nacido a un mes
- De 65 a más de 80
- 80 años y más
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años
- Preadolescente de 11 a 12 años
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