Información básica sobre nutrición
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Beber cualquier cantidad de alcohol es un riesgo para la salud que aumenta con cada bebida que tomas. El riesgo alcanza su punto máximo con el consumo excesivo, que incluye el atracón por alcohol, ya que presenta riesgos graves para la salud.
Coronavirus: ¿Qué es, y cómo puedo protegerme?
La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) la causa un virus que se trasmite entre las personas. Infórmate sobre cómo protegerte y cómo proteger a tus seres queridos.
Cuándo cepillarte los dientes
¿Cuándo debes lavarte los dientes? Aprende cómo proteger tu salud bucal.
Cómo ayudar a que el bebé duerma toda la noche
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Cómo controlar las grasas saturadas
Saber cuántas grasas saturadas hay en los alimentos que consumes puede ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y nutrición.
Dejar de fumar: 10 formas de resistir el deseo de consumir tabaco
Cada vez que resistes el deseo de consumir tabaco, estás un paso más cerca de abandonar el tabaco para siempre. Usa estos consejos para ganarle al deseo.
Desacreditamos los mitos sobre la COVID-19
Tal vez parte de la información que encuentres sobre la COVID-19 no esté actualizada o sea falsa. Infórmate sobre los mitos de la COVID-19 para poder desmentirlos cuando los vea.
Dieta mediterránea para la salud del corazón
Este plan de alimentación saludable para el corazón pone énfasis en el consumo de grasas saludables, cereales integrales, frutas, verduras, frijoles, frutos secos y semillas.
Dietas con alto contenido de proteínas: ¿son seguras?
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Diez alimentos muy saludables
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- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años (15)
- Preescolar de 3 a 5 años (13)
- Adolescente de 13 a 18 años (12)
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño (10)
- 80 años y más (10)
- De recién nacido a un mes (6)
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- 18 años (1)
- 16 años (1)
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- 6 meses (1)
- Niño pequeño de 16 meses a 2 años (1)
- Adulto joven de 19 a 28 (1)
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- 15 meses (1)
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