Información básica sobre nutrición
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24 Results
Cómo controlar las grasas saturadas
Saber cuántas grasas saturadas hay en los alimentos que consumes puede ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y nutrición.
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¿La soja afecta realmente el riesgo de cáncer de mama?
Los alimentos de soja reducen el riesgo de cáncer de mama, pero se necesita más investigación para determinar si los suplementos de soja son igualmente beneficiosos.
Answer
Agua de coco: ¿es súper hidratante?
Esta bebida se promociona como “superhidratante”, pero ¿es realmente mejor que el agua potable?
Answer
Tabla de alimentos con alto contenido de fibra
¿Quieres comer más fibra todos los días? Aquí mencionamos algunos alimentos comunes que pueden ayudar.
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- All
- Mujer (1)
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- All
- Adulto de 19 a 44 años
- Adulto de 45 a 64 años
- Escolar/preadolescente de 6 a 12 años
- De 2 meses a 2 años lactante/niño pequeño
- Preescolar de 3 a 5 años
- 16 años
- 14 años