Información básica sobre nutrición
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El café y la salud: ¿Qué dice la investigación?
¿Se acusa al café injustamente? ¿Puede ser parte de una dieta sana?
Yerba mate: ¿es inocua?
Este té de hierbas puede ayudarte a que te sientas más alerta y concentrado, pero averigua cuáles son los posibles riesgos para la salud.
La fenilalanina en las gaseosas dietéticas: ¿puede ser perjudicial?
Puedes estar preocupado por la fenilalanina debido a una advertencia sobre los refrescos dietéticos. Averigua por qué está ahí la advertencia.
Miedo a hablar en público: ¿cómo superarlo?
Obtén consejos para hablar en público con mayor confianza
¿Los alimentos con cereales integrales reducen la presión arterial?
Averigua si los alimentos con cereales integrales pueden reducir la presión arterial.
Lágrimas artificiales: cómo seleccionar gotas para ojos secos
No todas las gotas para los ojos son iguales. Esto es lo que debes considerar cuando eliges lágrimas artificiales para ojos secos.
¿Bajo peso? Descubre la forma de subir de peso de forma saludable
Si tienes bajo peso y no estás conforme con esto, prueba estos consejos que te ayudarán a alcanzar tu peso objetivo.
Huevos: ¿Son buenos o malos para el colesterol?
Obtén la información más reciente sobre los huevos, el colesterol y las enfermedades cardíacas.
Alimentos para diabéticos: ¿puedo sustituir el azúcar por la miel?
Por lo general, sustituir el azúcar por la miel en un plan de alimentación para la diabetes no aporta ninguna ventaja.
Cómo controlar las grasas saturadas
Saber cuántas grasas saturadas hay en los alimentos que consumes puede ayudarte a cumplir tus objetivos de salud y nutrición.
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